hoe het uiteindelijk ging en wat het mij liet zien over leven, business en gezondheid
Toen ik in juli weer in de mail boven water kwam, zijn ik en mijn Ebook zó mega ontzettend warm ontvangen.
Zo warm, en overvloedig, dat ik de respons maar nauwelijks kon opvolgen… 🤪
Wat liet dit mij zien?
Dat dit meteen een volgende fase inleidde in mijn eigen heling en empowerment journey.
Ergens wist ik: “als ik weer authentiek naar buiten treed en weer ga delen met mijn netwerk, gaat dat weer een hoop in beweging brengen, voor anderen en voor mijzelf”
En dat deed het.
Niet alleen ben ik bezig geweest met ontzettend leuke coachees, fijne klanten en trajecten, verder wat mooie projecten, performance, muziek en mijn handen bezig met de upgrade en kostumering van mijn performance act…
De afgelopen maanden was dit mijn eigen dagelijkse kost:
- Germaanse Geneeskunde studie en integratie
- Human Design studie en integratie
- Zenuwstelsel regulatie
- Ademhalingswerk
- Dagelijks tijd en ruimte om te doen waar ik zin in heb
Allemaal met mijn oog op gezondheid:
Dagelijks tijd en ruimte voor mijn eigen creatieve expressie om te herontdekken wat ik echt leuk vind en ‘gepassioneerd’ over ben en ook vooral om te merken en tot de bodem te herkennen waar ik níet van AAN ga – essentieel voor alles! Herontdekken wat ik écht leuk vind noem ik ook aura ver-puur-ing, want mijn energieveld haalt alles naar me toe en een duidelijke vredige ‘nee’ maakt ruimte voor een volgende ‘jaaaaa’. En ‘ex-pressie’ zorgt er ook voor dat ik terwijl ik met iets bezig ben, ik ook eruit kan drukken wat niet meer past, dus het verlaat mijn systeem.
Germaanse geneeskunde om de conflicten en helingsfases te herkennen en bestuderen, bij mijzelf en mijn coachees – handig! Want waar zitten ‘m nou die vreemde gevoelens als je met iets aan de slag gaat of niet vooruit komt of dat mijn lichaam intens reageert of in een ‘shut down’ gaat tijdens een interactie met iets of iemand anders?
Het laat me zien waar ik in leven en business nog vanuit conflict handel. De erkenning en contemplatie hierover brengt eigenlijk altijd snel veel helderheid.
Human Design (HD) over hoe de energie, steady power en inconsistentie stroomt in mijn systeem, in mijn werk en ook geeft het HD ‘gezondheidssysteem’ inzicht in; welke organen altijd stabiel functioneren en welke organen altijd iets meer zullen fluctueren en reageren op de omgeving, omstandigheden, het contact met de mensen om mij heen en ook op het ‘energetische weer’.
Daarnaast verheldert het ook welke impact mijn systeem en de gezondheid daarvan heeft op mijn omgeving én in mijn business. Als ik toch verschijn voor anderen, als een kracht die buiten hen staat, dan ben ik graag zo optimaal, fit en helder mogelijk aanwezig.
Zenuwstelsel regulatie en bewuste ademhalingsoefeningen gebruik ik om mijn lichaam door transformaties en helingen heen te helpen, om zich weer veilig te laten voelen in het nu. ‘s Ochtends begin ik meestal met ademhalingsoefeningen en ik heb ook mijn manieren gevonden om in een trigger moment mijn zenuwstelsel weer relatief snel te reguleren.
En dat is fijn, want dat vermindert de hangende zombie-achtige momenten en de nog wel eens opwellende ‘paniek’ en onrust.
Met het bovenstaande pak ik nu eigenlijk alles aan. Het samenbrengen van deze verschillende elementen vind ik super efficient, doeltreffend en ‘cutting the crap’ – een directe shortcut zonder te veel gemijmer, gezoek, gevraag, gedoe die sneller helderheid geeft.
Het gaat mij er hierbij níet om om van alles éxtra naar boven gaan halen…
Het is er eigenlijk altijd al. Leven en business laat het al zien. Het heeft zich al – heel duidelijk en waarschijnlijk meermaals – aangediend
en de patronen om te her-reguleren zijn nu vrij eenvoudig op te merken als ik weer even door een ‘conflict’ of ‘helings-golf’ heen ga, ook omdat ik mijn eigen energie bewegingen zoveel beter ken en ook snap.
Het heeft allemaal een functie.
En dat gebeurde ook weer na mijn ‘heropening’ in juli.
Ik was overweldigd door alle mail, berichten, DMs en andere respons. En met ‘ik’ bedoel ik eigenlijk ‘mijn systeem’.
Ik zag het, het roerde en voldeed me, ik kon gelukkig veel opvolgen én merkte dat ik ook geregeld alleen maar naar mijn beeldscherm kon staren, als of ik plat sloeg. Ik functioneerde nog wel, alleen de vitaliteit en het leven ging er op zo’n moment uit.
Functional freeze, wordt dat ook wel genoemd.
Hetzelfde met social media. “Wow, ja dat was ik gewend met social media… holy moly… Welke platforms ga ik nu gebruiken? Ga ik weer (meer) posten? En wat…? En welke gevolgen heeft dat…? Wat past bij deze nieuwe fase…?” 🤪
Ik had van allerlei mogelijkheden klaarstaan, nieuwe content, topics, blogs, links, reels, audio’s, noem maar op…
Naast dat ik nu zie en merk dat het social media landschap weer onwijs verandert is…
mijn molen ‘stopte’ weer…
Het gebeurde gewoon, ik zag het en liet het z’n eigen weg nemen.
Ik keerde weer naar binnen en richtte me weer op de dagelijks zorg voor mijn leven en business.
Ook al was er opeens weer een hoop te doen, wat ik tegen kwam in de volheid van delen en weer in business zijn waren de ‘overblijfselen’ van;
- Business Interactie gewoonten van ‘altijd beschikbaar willen en moeten zijn’ en ‘toch maar meteen reageren’ ‘zodat ik het niet vergeet’, dus altijd haastig, wat door de jaren heen “whatever it takes” blijkbaar heel gewoon was geworden. Ik wist dat het er zat en dat ik dat een volgende stap zou kunnen zijn, dus dat was duidelijk rijp voor herevaluatie en implementatie.
- Emotionele overwhelm na het begeleiden van mijn moeders stervensproces en de energie van alles en iedereen die daarbij betrokken waren – én de bizarre druk van vele situaties
- Rouw, natuurluk… het neemt z’n tijd.
- De opbouw van actieve en sluimerende stress en druk, geld- en omgevingsdruk, dus eigenlijk alle gevolgen van handelen vanuit niet-ik, niet-afstemming en de normale leercurven van het leven. Druk is er ergens altijd, dus wijsheid cultiveren rondom hoe ik daarmee om ga is vitaal.
- Marketing en business structuur op basis van anderen, dus niet vanuit authentieke zelf-expressie en zelf-empowerment. Ook vreet dat energie en is dus ook niet bestendig voor de lange termijn.
- meerdere diagnose-shocken en andere onverwachte shock momenten die geresulteerd waren in een inmiddels ‘hangend conflict’ (Germaanse Geneeskunde), waarna mijn zenuwstelsel en mijn gedrag zich blijkbaar in flight/flight/fawn of in functionele freeze begaf. Ik kreeg zelfs flashbacks van mijn jonge kindertijd, wat blijkbaar nog een bedding vormden voor het onbewust opzoeken of laten ontstaan van de dingen hierboven. Ik merkte ofwel interne paniek in níet levensbedreigende situaties (fight/flight), of dat ik mezelf nergens meer toe kon zetten (freeze) of dat ik leek te willen gaan beknibbelen op mijn eigen transformatie en groei door anderen te pleasen (fawn).
Bizar én ook mooi om te realiseren hoe sterk de mens is en hoe lang we door kunnen werken en functioneren en zelfs kunnen inspireren met flinke shock in ons systeem.
Als ik nu merk dat ik ‘door een (oude) bodem heen zak’ of als ik ergens (even) geen draagkracht meer voor lijk te hebben…
dan is mijn lifeforce zich al aan het vernieuwen.
Het gebeurt dan al. Het IS al aan de gang.
Eerst met een vertraging, dan gevolgd door overgave. Want door ga ik toch wel…
EN dan hoeft ik ook niets te fixen!
Observeren van wat er ontstaat is een van mijn belangrijkste strategieën geworden. In leven en business. Het is zoveel efficiënter om mijn doe-kracht en energie niet geforceerd of zinloos in te zetten, alleen maar om bezig te zijn.
In die observatie fase merk ik nu ook dat mijn lichaam die coping strategieën en de conflictheling afrond; oude sympathiek, komt sterk op en gaat ook vrij snel weer weg. Pijnscheuten, jeuk, wazig hoofd, ‘ziek’…
Een beetje als, ik sta er bij en ik kijk er naar, als ik het maar toe laat. Over dit proces en mijn ervaring zou ik inmiddels bijna een heel boek kunnen schrijven – maar gelukkig zijn dat soort boeken er al.
Ook is de energie in mijn leven en biz natuurlijk intens veranderd.
Het is inmiddels is een jaar geleden dat mijn moeder over ging en dat ik haar en al natural support niet meer in mijn leven en business heb.
Ik merkte afgelopen maand met ‘het jaar rond’ dat mijn eigen grond zich verder georganiseerd heeft en dat ik ‘haar dingen’ – ook in energie en gewoonten – weer verder heb kunnen identificeren, loslaten en dat ik weer andere knopen kon gaan doorhakken.
Dit is toch een hele nieuwe fase waar in mijn zelf-verkenning en empowerment ook opeens de ruimte krijgen om nog onafhankelijker te worden.
Weer een cyclus rond en zoveel wijzer over wat wél en níet gezond is voor mij en wat ik natuurlijk kan dragen – en wat ik beter kan laten. Steeds meer hangen in en vertrouwend op mijn eigen kracht en ontvankelijkheid.
Veel mensen gaan door een proces heen om hun eigen individualiteit en onafhankelijkheid nog meer te belichamen, hoe ze ook ‘bedraad‘ zijn.
Minder ‘niet-zelf’, meer ‘ik-zelf’. In doen én laten.
Dat lijkt heel ego-centrisch, echter, het is ook veel leuker én fijner in relaties en in business om te weten;
- hoe je zelf werkt en flowt
- welke impact je op anderen hebt
- wat je wel of niet natuurlijk afgaat
in plaats van continu bezig te zijn met anderen en/als ‘niet-jij’. Ook hebben ‘anderen’ daar vaak ook niet zo heel veel aan… 🙃
Natuurlijk gaat het in relaties en in business óók om de ander, echter, als je jezelf niet kent, is ‘de ander’ al snel ‘dominant’ of ‘overheersend’ en is het makkelijk om overrompeld te worden door de ander en lijkt het dus ook vaak (alleen maar) te liggen aan ‘de ander’…
Het mooie is, leven, relaties en business zijn zulke mooie ‘tools’ of manieren om tegen te komen wat nog erkend dient te worden, voor integratie, empowerment, heling… en om jezelf én de ander te leren kennen.
Je hoeft er niet eens naar op zoek (als bezige een trauma junkie); je merkt vanzelf waar de knopen en gaten zitten.
In business wordt dat heel merkbaar als je bezig bent om jouw waardevolle zaken naar buiten te brengen, aan te bieden en om iets bij te kunnen dragen aan anderen, op jouw eigen creatieve en zakelijke voorwaarden.
Daar zit ‘m sowieso de kink voor veel mensen;
veel hebben geen idee welke natuurlijke waarde, kracht en kennis ze met zich mee brengen omdat ze zo (intens) gefocust zijn op ‘niet-zelf’, op de ander, op de markt, op het opruimen van het verleden, achter de dingen aanlopen die er toch wél toe doen, enzovoorts, waardoor ze vaak onbedoeld niet echt authentiek en vanuit zichzelf handelen. Waar zijn dan je eigen gezonde ‘grenzen’ en een voor jou kloppende expressie…? ☠️
Dat is voelbaar voor jezelf en anderen.
Been there done that ✔️
Al is dat nu veel duidelijker en is authenticiteit een dagelijkse commitment van mij, het beweegt nog steeds en die beweging is ook ‘afhankelijk’ van met wie er tegenover mij staat.
En het is ‘logisch’ om je momenteel zoekend te voelen naar een meer verfijnde afstemming van jezelf; gaat het niet om werk en ondernemerschap, dan gaat het wel om zingeving of relaties. Ik denk ook wel dat het de tijd is om daar meer helderheid te gaan krijgen, als dat er nog niet is.
De focus mag wat meer naar binnen
Want…
als jij er – met alle mensen die momenteel de planeet verlaten
– nu nog BENT…
dan ben je nog lang niet klaar!
Ja, ik ben en werk graag alleen (lees: GRAAG 😆)
én door mijn engagement met anderen word ik steeds wijzer en heler.
Nog nooit heb ik mezelf zó over kunnen geven aan ‘Kluizenaar Merlijn’ en als ik daar een frustrerend schuldgevoel over merk, dan is dat eigenlijk altijd ‘niet-ik’;
- conditionering vanuit sociale en zakelijke maatstaven en van het ‘in business’ zijn
- óf het is een opbouw naar het volgende, waarin die energie zich ter plekke vrijmaakt
Mooi om de energie van frustratie zo te kunnen gaan ervaren, in plaats van die uit de weg te gaan.
Zo’n moment is niet leuk en vaak verwarrend ín het moment, vaak ook nog met veel mogelijkheden om in dat moment te blijven hangen, echter het is áltijd verhelderend na afloop, als je jezelf erdoorheen laat transformeren en afschud wat je überhaupt nooit was.
En om nog even terug te komen op de subject line van deze mail
“Ik vroeg me af of ik het ging overleven…”
dit ging om 2 dingen:
1: Berusting en overgave
Mijn laatste ‘uitje’ samen met mijn ma was op een mooie, zonnige late-september middag, waarin ik haar spontaan in de rolstoel gehesen had voor een wandeling. Even wat frisse lucht en ander perspectief.
Tijdens onze pitstop boven op een heuvel zei ze, terwijl ze uitkeek over de verte:
“Weet je lieverd, als het mijn tijd is, dan is het mijn tijd. Zo niet, dan niet. Ik geef me over aan mijn hogere zelf. Mijn wezen weet.”
De kwetsbaarheid en de krachtige berusting in haar woorden maakte dat ik ook deze sterfelijkheid omarmde op een manier die ik nog nooit gedaan had. Al heb ik zelf eerder ook op het randje van de dood gestaan, dit stelde mij in staat om weer een diepere rust te vinden in ‘de dood’. p het randje van de dood gestaan, dit stelde mij in staat om weer een diepere rust te vinden in ‘de dood’.
Een foto van op de heuvel.
2: Wat er na een conflict situatie gebeurt als er ontspanning komt
Tijdens mijn moeders laatste weken had ik inmiddels zoveel geleerd over de biologische processen van het lichaam én de geest en hoe dit omgaat met shock, conflict en herstel waaronder;
- de ‘ziekte symptomen’ bij het herstel van een shock conflict, vaak pas komen NA dat iets al opgelucht, opgelost, verheldert of ontspannen is DUS dat je eigenlijk ‘ziek’ wordt (of kán worden) wanneer de heling al plaatsvind
- én dat een hele intense helingsfase ook fysiek dodelijk kan zijn – zeker als dit niet gezien wordt als helingsfase, zoals dat bij sommige ‘ziektes’ conventioneel gezien bijna gebruikelijk is… óf als het herstel ‘te snel’ gaat of als dit niet de gepaste begeleiding krijgt.
Dit laatste wordt ook beschreven als een ‘dans om de patient heen‘ – en ja dat deden we. Alles en iedereen danste om haar heen en zo geschiedde. Ik geloof ergens dat ze toch te ‘controle’ in handen had omdat ze zich over had gegeven.
Toen al die dingen samen kwamen, dus de existentiële berusting, overgave én het verloop van biologische processen, schoot er dit door mijn hoofd:
“Wow, als dit straks voorbij is als de ontspanning dan weer in MIJN leven en lijf komt…
ga ik dan alles wat er dan bij míj́ gaat helen, zélf wel overleven…?
Of ben ik de volgende om te gaan? Is het nog voor mij om hier op aarde te zijn…?”
Ik zag flarden van het ene na het andere ziektebeeld langskomen – en ik kon niet zeker zeggen of dat het alleen maar door mijn hoofd ging en ik hypochonder was, of dat ik daadwerkelijk de mogelijkheden van de toekomst zag… of… of… of…
Dus… wat het ook zou zijn… ook ik gaf me over aan wat mijn weg zou zijn.
Ik deed het maar alvast. Sowieso zou het niet de eerste keer zijn met al mijn death/rebirth cycles… 🤪
Mama’s weg was de hare. Haar divine timing.
En ik… nou zoals je leest; ik ben er nog 🤗😆🥰
Eigenlijk springlevend.
Ik ben mijn gedrag, doen en laten en mijn lichaam simpelweg blijven observeren en heb gewoon, eigelijk best wel lekker een voorspoedig geleefd, geheeld en door gewerkt.
Eerst heel kwetsbaar en voorzichtig, later met steeds meer nieuw zelfvertrouwen door mijn overgave en observaties.
Nu zie ik nóg meer dat transformatie, afrondingen en opnieuw leven inblazen, simpelweg een groot onderdeel van mijn leven en energie is.
Bij mijzelf en met anderen.
Dat is altijd zo geweest en dat hoort bij mij.
Het is iets wat als het ware door mij heen beweegt – en het is ook altijd onderdeel van ‘mijn werk’ hier op aarde om anderen door dat soort processen heen te begeleiden.
Soms ‘moet’ er het een en ander ‘afsterven’, aan gedrag, aan gedachtegoed, aan ons lichaam, om weer opnieuw, anders, sterker en wijzer uit de as te herrijzen – en om opnieuw te vliegen, in welke vorm dan ook.
Dankjewel voor het lezen.
En ook; op jouw rijzen, in deze dynamische tijd.
Merlijn
Manieren om met mij te kunnen werken, zijn momenteel:
- Maandtrajecten – voor individuele en business afstemming, heling, zingeving, integratie
- Premium – volledige aandacht voor jou en jouw business
- Enkele 1 op 1 sessie/consult/conversationele reading – voor dieper inzicht in jouw eigen HD of als je wilt sparren en helderheid wenst over iets anders
Lees hier meer over 1 op 1 Coaching als je daar interesse in hebt, en tegelijkertijd is het altijd totaal custom: afgestemd op wat jíj nodig hebt.