Leven gaat over beweging. 

Het is niet statisch en onze energie en ons lichaam zijn altijd in interactie met de wereld om ons heen.

Jouw eigen energetische bewegingsmechaniek kennen is van onschatbare waarde als je vooruit wilt komen in het leven, als je dingen wil doen of dromen laten uitkomen of simpelweg lekker in je vel wilt zitten en zin wilt hebben in het leven dat je leeft. Anders is de kans groot dat je in onverteerbare stukken en conflict met jezelf en de wereld blijft hangen.

Het leven gooit van alles op je af, is het niet in je dagelijkse omgeving, dan wel op je telefoon.

Dagelijks komen we allemaal live en online stimulans en interactie tegen die ons kan bewegen. Een emotie, een gevoel, een gedachte kan geven. Vaak bewegen we daar weer doorheen of het verrijkt ons leven en soms blijven we daarin hangen. Onbedoeld en vaak onbewust. Vaak gaan we dat dan ook opmerken in ons lichaam, door stress en in hoe we ons voelen.

Iets wat je ziet of mee maakt kan ook conflicterend zijn. Het kan je ‘even aan het denken zetten’, misschien voel je even ‘gespleten’, ‘op het verkeerde been’, niet helemaal verbonden meer met jezelf.

Conflict op zich maakt je vaak ook wijzer, over wat je wel of niet zou doen, of over wat wel of niet gezond voor je is. Dus ‘conflict’ op zich is niet iets om te vermijden. Vaak is het fijn om het ook even met anderen bespreken zodat verhelderd wat het met jou doet.

Als je ergens in blijft hangen, of als iets ongewenst terug blijft komen, is er vaak sprake van een ‘biologisch conflict’; een samenwerking tussen jouw geest, jouw hersenen en jouw lichaam, gebaseerd op een moment dat overwacht impact had en vaak, waarin je alleen was of jezelf alleen voelde. Een ‘conflict shock’.

Naast dat ik fan ben van Human Design voor super praktisch inzicht in ieders beweging in leven en business, ben ik ook absoluut fan van de Germaanse Nieuwe Geneeskunde. 

De Germaanse Geneeskunde is eigenlijk een hersenwetenschap die alles laat zien over hoe ons brein alle cellen in ons lichaam aanstuurt om te leven en te overleven. En dat eigenlijk alles wat ons lichaam doet altijd zin heeft. Weefsel en functionaliteitsaanpassingen die het lichaam vanuit zichzelf doet en zelfs de stress die we ervaren hebben door die lens eigenlijk altijd een zinvol biologisch doel. Het doel volgens de natuur is simpelweg om in leven te blijven.

In mijn leven en coaching gebruik ik dus ook beide methodes om meer vertrouwen te brengen in ieders eigen natuur en natuurlijke processen, zowel energetisch als lichamelijk. 

Waarom gaan mensen op zoek naar dingen en middelen om een fijner leven te hebben? Om meer succes te hebben? Om zich meer vervuld te voelen? Om iets of zichzelf te ‘verbeteren’?

Onze natuur is eigenlijk gemaakt om voor ons te zorgen, om ons leven prettig te maken én biologisch gezien, om te overleven.

Ons lichaam is ook briljant in het aansturen van ‘overlevingsprogramma’s’. Die programma’s waren mij tot een paar jaar geleden een mysterie.

• Waarom doet mijn lijf wat het doet?
• Waarom blijft dit steeds terug komen?
• Waarom voel ik me zus of zo?

De meest mensen die bezig zijn met het verbeteren van hun levenskwaliteit zijn ergens

‘Conflict actief’

Even een paar voorbeelden.

Stress komt meestal voort uit een conflict situatie die je hebt meegemaakt. Soms kort geleden, soms lang geleden. soms blijft het en soms ebt het weer weg.

Als iemand bijvoorbeeld continue stress ervaart is er wat anders aan de hand dan wanneer ze net een sprintje hebben getrokken om de trein te halen. Een zelfde soort activiteit van cortisol aanmaak in jouw lichaam met een ander effect. 

Iets wat je lijf doet om elke dag vooruit te komen kan biologisch overslaan op overleven. Dit zijn mensen die ook om alles in de stress schieten maar niet meer echt naar de trein kunnen rennen. Ze zijn vermoeid door wat hun lichaam 24/7 doet. En ze vragen zich af waarom ze zich zo moe voelen en ook niet makkelijk kunnen slapen.

Iets wat je lichaam doet om extra stoffen aan te maken kan door een aanhoudend conflict ook overslaan op ‘tekort’ ervaren in je leven; tekort aan geld, aan energie, aan connecties en bijvoorbeeld ook een gebrek aan erkenning.

Daar wordt het opeens troebel en gaan mensen werken aan hun mindset, beter hun best doen etcetera, echter ergens is er waarschijnlijk een overlevingsprogramma geactiveerd in hun hersenen dat psychologisch op de achtergrond geraakt is. “Life goes on!”

Nou, waarom deel ik dit allemaal…?

Ik coach – en leef – al langer dan vandaag en ik wil je niet alleen graag vooruit helpen met meer inzicht in jezelf en anderen, om efficiënter met jouw energie om te gaan en om lekkerder in je vel te zitten.

Ik geef je ook graag wat meer inzicht in waarom fijne momenten, ‘revelations’, successen en overwinningen vaak een ‘down side’ lijken te hebben. En dat dit hoort bij de biologie van jouw lichaam. 

Het weten van jouw Human Design energietype aura werking strategie etcetera kan een dynamische helderheid geven in waar je in ieder geval mee kan stoppen, zodat er automatisch ruimte ontstaat waardoor JIJ naar voren komt. 

Ons niet-zelf thema zet ons vaak in conflict-actieve stand, waarin we biologisch over kunnen gaan op overleven. Als je jouw niet-zelf thema gaat herkennen, kan het zijn dat jouw lichaam meer gaat ontspannen en dat er ook automatisch dingen in jouw leven kunnen gaan oplossen, doordat je minder energie, tijd en geld besteed aan het oplossen van die ‘niet-zelf’.

Wat gebeurt er als er dingen gaan oplossen door meer te leven als jezelf?

Wat er over het algemeen vaak gebeurt, als je meer gaat ontspannen of als je iets lekkerder in je vel en leven zit óf omdat jouw systeem en hoofd eigenlijk erkenning en rust krijgen waar je naar aan het zoeken bent geweest, is dat sluimerende conflicten zomaar opeens kunnen ‘oplossen’.

Het is biologisch aangestuurd vanuit de hersenen, zowel de conflict activiteit als wat het lichaam doet als het in oplossing komt. Vaak wordt men dan even ‘ziek’ omdat het lichaam gaat verwerken, afvoeren en aanvullen. 

Hoe kan je dat zelf checken? 

Met deze vragen:

• “Heb ik recentelijk ergens ontspanning in of mee gevonden?”
• “Heb ik recentelijk iets los gelaten wat mij niet meer diende?”
• “Is een bepaalde stress of zorg recentelijk afgenomen?”
• “Heb ik een conflict opgelost?”

Als je meer in lijn gaat leven met jezelf, kan het dus biologisch ook zo zijn dat conflicten, waar je al langer mee leeft, zich gaan oplossen!

Mijn analyse is dat de Human Design ‘niet-zelf’ themas een grote indicator zijn voor aanhoudende conflictactiviteit en chronische stress.

Als het ‘niet-zelf’ thema nog niet een gezonde richtingaanwijzer is voor jouw keuzes en energetisch welzijn, dan is het vaak direct te linken aan conflictactiviteit die komt vanuit de keer op keer interactie en confrontatie met ‘niet-zelf’; er in vast komen te zitten, niet weten wat er mee te doen, ervoor veroordeel of bestraft worden, nou, wat kan een mens nog meer mee maken. 

Wat zijn jouw ervaringen met of rondom jouw niet zelf thema?

Frustratie, boosheid, bitterheid of teleurstelling maken ook vaak dat degene die het ervaart zich alleen voelt met deze energie – en zich van zichzelf afgescheiden voelt.

Dat is de ‘split energy’ tussen waar-zelf en niet-zelf. 

In de basis kan ik daar vanuit de Germaanse Geneeskunde al een paar conflicten aan koppelen. 

• Een identiteitsconflict – “wie ben ik en waar hoor ik?” (vaak al voor 7 jaar oud)
• Een territoriumconflict – “voel ik mezelf veilig of bedreigd in mijn omgeving?”
• Een integriteit- of aanvalsconflict – vaak als mensen aangevallen worden in een worsteling met hun eigen ‘niet-zelf’ gedrag, wat voor hen ook niet wenselijk en vaak extra pijnlijk is, omdat ze er geen vat op weten te krijgen. Vaak zit daar naast dat ze aangevallen worden op ‘hun’ frustratie, boosheid, bitterheid of teleurstelling, ook nog de dynamiek dat ze zichzelf niet integer voelen met zichzelf en daar anderen voor willen beschermen, waardoor ze zich afzonderen, wat de conflictactiviteit óók weer kan triggeren omdat dit vaak niet de eerste keer is.
• Een separatieconflict – jezelf niet verbonden voelen met anderen, de wereld of met jezelf. Wel graag willen verbinden en contact hebben met anderen of naar buiten willen treden, maar het niet kunen of durven. Daardoor ook van ‘jezelf’ af willen, wat dus in de meeste gevallen eigenlijk de ‘niet-zelf’ is.
• Een brokconflict – niet-zelf thema’s en gedrag van zichzelf en anderen niet kunnen slikken, verteren of laten gaan, vaak omdat er geen begrip hiervan of voor is en dit láng kan duren als iemand in ‘niet-zelf frequentie’ blijft hangen. Sterker nog, mensen kunnen hun leven lang in ‘niet-zelf’ energie leven en zich niet eens meer afvragen wat maakt dat ik me zo voel. Dan copen ze er mee tot hun dood.

Nog even de Niet-zelf Thema’s van de Energie types:

• Manifestor: Boosheid
• Generator: Frustratie
• Manifesting Generator: Frustratie, boosheid en ongeduld
• Projector: Bitterheid
• Reflector: Teleurstelling

Ben jij wel eens in één van deze thema’s, of in de energie/ervaring ervan, ‘blijven hangen’? 

Dus wat gebeurt er meer helderheid hierin komt? 

Als er

• meer in afstemming met jouw waar-zelf gaat leven? 
• meer gaat kiezen op basis van voldoening, vrede, succes en verwondering?
• meer helder gaat herkennen wat niet-zelf gedrag is? 
• meer dingen, mensen en zaken los gaat laten die jou dynamisch in niet-zelf houden?

Dan kunnen er conflicten gaan oplossen of verminderen.

Bijvoorbeeld Generators kunnen zo lang doorbeuken zo op frustratie dat het een shock – of een ‘ont-shock’ kan zijn om er in eens achter te komen dat dat niet hoeft en dat ze ook ‘nee’ mogen zeggen en dat ze ook nog eens voldoening prioriteit zouden kunnen geven over handelen vanuit frustratie. Dan gaat het systeem ineens herstellen.

Dat is in hele veel vallen heel fijn, bevrijdend en vaak ook het ‘doel’… het is echter belangrijk om ook de fysieke processen te snappen die je zou kunnen merken, zodat jij jouw eigen groei naar behoren kan ondersteunen en niet hoeft te saboteren.

Dit is wat geen enkele coach, leraar of faciliator mij kon vertellen voordat ik met ze aan de slag ging.

Ik vond het zelf ook pas na me diep zélf ingegraven te hebben in de Germaanse Geneeskunde.

Stel, iets wat je hebt geprobeerd om te veranderen aan jouzelf, of in jouw leven of business, vanuit jouw ‘niet-zelf’  dus afhankelijk van jouw energie type was de motivatie vanuit frustratie, boosheid, bitterheid of teleurstelling en opeens zie je dat dat eigenlijk helemaal niet hoeft of klopt, dat je eigenlijk niet eens aan die niet-zelf ’te werken heb’ en dat erkenning ervan de eerste stap is, of dat dat ‘verbeter gedrag’ of onbewuste bewijsdrang misschien niet eens ‘van jou’ zijn…  (dat waren mijn grootste shifts)

dan kan dat een grote opluchting geven. 

Een ‘oplossing’ of ‘downgrade’ van een ‘conflict’.

Als de druk van opgebouwde frustratie, boosheid, bitterheid en teleurstelling, de ‘niet-zelf’ themas, wat meer weg valt en het op z’n ware plek valt, ga je als wezen eigenlijk ‘helen’.

Je zal het misschien als ‘helen’ zien, wellicht eerder als “ah zo werkt dat” of “oh dat herken ik wel echter, als het jou  rust en erkenning geeft zullen jouw hersenen registreren dat er iets veranderd is.

Dat is dus niet erg! Dat is misschien juist de bedoeling en waar ook jouw systeem naar op zoek is: de RELEASE. Het snappen van wat je ervaart.

Ook als je weet meer waar je meer op kan vertrouwen en als  je weet wat je niet zoveel aandacht meer hoeft te geven = onmiddelijk ‘herstel tijd‘.

Dus het kan zijn dat je lijf ook dingen los gaat laten – alleen al met het lezen van deze paar stukken tekst.

Voor mij was het snappen van deze biologische benadering de missing link in al mijn werk.

Sterker nog, dit is waarom ik me uberhaupt ging verdiepen in andere mogelijkheden en ‘alternatieve’ benaderingen. Ik kan mezelf soms voor m’n kop slaan “waarom nu pas”, echter dat zijn ook momenten om te erkennen want dan brand er weer wat niet zelf gedrag los.

Ik heb zo veel mensen door ‘helingsfases’ heen zien gaan die ze zelf niet snapte. Kijk alleen eens om je heen hoeveel mensen ‘ziek’ worden als ze vakantie hebben. Eindelijk komen ze uit die conflict actieve fase van ‘werk’ en verplichtingen.

‘Lekker werken’ en je energie volop gebruiken is anders dan je baan, business of relaties ‘verdragen’.

Hierdoor pakken mensen niet door richting hun eigen grootsheid in ondernemerschap en algemene ontwikkeling en groei; omdat ze de biologische processen van hun lijf niet snappen, ze zo door succesvolle een groeispurt allerlei obstakels oplossen en in een of meerdere helingsfases komen. Dan doordat ze zelf dat niet als hersteltijd zien, of als het niet in hun agenda past, zelf (weer) onbewust conflicten rondom zelfvertrouwen en eigenwaarde activeren en dan weer in ‘niet-zelf-land’ en conflictactiviteit terecht komen. 

Er is wat mij betreft niet genoeg inzicht waar men werkelijk iets blijvends mee kan doen – om hun eigen groei te ondersteunen. Jouw ‘mindset’ ondersteunt jouw groei en herstel alleen als je weet hoe het werkt – en dat jouw lijf vaak een respons geeft op jouw successen en uitdagingen.

Jouw frustratie snappen is anders dan ‘m weg proberen te affimeren en mediteren en reguleren.

Jouw hoofdpijn snappen is anders dan ‘m weg manifesteren of verdoven met een strip pillen.

Vaak als je ergens ‘ziek’ van wordt, dan is er al iets opgelost en lopen alleen de gedachten daar nog niet meer in sync.

Kijk, hoe ik deze blog begon; het leven is beweging. ‘Conflictactiviteit’ die weer kalmeert is ook gezond voor jouw systeem, hetzelfde als een natuurlijk dag en nachtritme. 

• AAN en UIT
• DOEN en RUSTEN
• TRAINEN en HERSTELLEN
• WAKER ZIJN en SLAPEN
• HELPEN OM TE OVERLEVEN en HELEN NA INSPANNING
• RESERVES GEBRUIKEN en RESERVES AANVULLEN
• OVERLEVINGS AANMAKEN en WEER BALANCEREN EN NORMALISEREN

Het is eigenlijk zo logisch.

Snappen hoe jouw hersenen en biologie werkt is essentieel in jouw eigen ontwikkeling, zeker als je grote doelen hebt! Het houdt je soepel en veerkrachtig en het kan je ook op dat vlak onafhankelijk maken.

Voor mij was het leren kennen van mijn Human Design levensveranderend. En zoveel mensen vinden er zoveel herkenning in dat ze er misschien even ‘ziekjes’ van kunnen worden. Ik noem het ook wel ‘detox’ van ‘niet-zelf’. Het is dus ook helemaal ok als jouw lijf zich in grote of kleine levensverandringen gaat aanpassen.

En soms vergt dat wat meer tijd dan dat wij wensen. De hersteltijd kan zo lang zijn als dat de conflictactieve fase geweest is. Ik snap ook helemaal dat Human Design een ‘7 jaar deconditioneringsfase’ stelt. Echter, dat wil iet zeggen dat je NU niet kan beginnen met leven zoals je kan.

Dus, ik wil er eigenlijk gewoon voor zorgen dat WAT je ook doet in jouw leven, ALLES heeft ‘purpose’ in de natuur, dus ook in wat jij meemaakt.

De afgelopen jaren hebben mij laten zien dat mensen eigenlijk te weinig dagelijks verwerken. En dat ze zichzelf vaak in een omgeving bevinden die hun systeem onbewust in stress houdt. 

Echter, ons natuur drijft ons toch te gaan zoeken voor een oplossing – ja, jouw zoektocht was altijd al ZINvol.

Mensen gaan op zoek naar allerlei oplossingen en werken aan vooruitgang, maar uiteindelijk gebeurt er weinig, omdat ze niet verwerken en omdat hun lichaam zich vaak dagelijks in een omgeving frequentie begeeft die hun verwerking niet ondersteunt.

Dan kan jouw energie zoals het bedoeld is om te werken – en je waarschijnlijk ook ergens diep van binnen weet dat het wel zou moeten kunnen – überhaupt zijn werk niet doen!

Zoals ik al schreef, het leven is elke dag volop in beweging. En dagelijks helpt zowel ons energetische als fysieke systeem om dagelijkse dingen te doen. Elk lichaam kan het leven aan. Even uitrusten als je hard gewerkt hebt of juist even bewegen als je sterk geconcentreerd hebt kan het actieve zenuwstelsel weer in ontspanning brengen.

Jouw leven leven is misschien wel de grootste ‘deconditionerings tool’.

Dagelijks verwerken is essentieel.

Én je in een omgeving bevinden die jou helpt verwerken en weten hoe jouw systeem het prettigst en zonder weerstand verwerkt kan alles in jouw dag verlichten, waardoor je de dagelijkse stressjes en situaties, die nét even om wat meer vragen of uitdagender zijn, gewoon simpelweg veel gemakkelijker aan kan.

De afgelopen jaren hebben mij laten zien dat mensen eigenlijk te weinig dagelijks verwerken. En dat ze zichzelf vaak in een omgeving bevinden die hun systeem onbewust in stress houdt. 

Echter, ons natuur drijft ons toch te gaan zoeken voor een oplossing – ja, jouw zoektocht was altijd al ZINvol.

Mensen gaan op zoek naar allerlei oplossingen en werken aan vooruitgang, maar uiteindelijk gebeurt er weinig, omdat ze niet verwerken en omdat hun lichaam zich vaak dagelijks in een omgeving frequentie begeeft die hun verwerking niet ondersteunt.

Dan kan jouw energie zoals het bedoeld is om te werken – en je waarschijnlijk ook ergens diep van binnen weet dat het wel zou moeten kunnen – überhaupt zijn werk niet doen!

Zoals ik al schreef, het leven is elke dag volop in beweging. En dagelijks helpt zowel ons energetische als fysieke systeem om dagelijkse dingen te doen. Elk lichaam kan het leven aan. Even uitrusten als je hard gewerkt hebt of juist even bewegen als je sterk geconcentreerd hebt kan het actieve zenuwstelsel weer in ontspanning brengen.

Jouw leven leven is misschien wel de grootste ‘deconditionerings tool’.

Dagelijks verwerken is essentieel.

Én je in een omgeving bevinden die jou helpt verwerken en weten hoe jouw systeem het prettigst en zonder weerstand verwerkt kan alles in jouw dag verlichten, waardoor je de dagelijkse stressjes en situaties, die nét even om wat meer vragen of uitdagender zijn, gewoon simpelweg veel gemakkelijker aan kan.